<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Rockneby Idrottsklubb - J18</title>
    <link>https://rocknebyik.web.sportadmin.se/start/?SID=495169</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>TILLSAMMANSLOPPET 🏃</title>
      <link>https://rocknebyik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=495165&amp;NID=1370480</link>
      <guid>https://rocknebyik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=495165&amp;NID=1370480</guid>
      <description>Tidig morgon i oktober....7-8 st J18-grabbar kom dock ner till de yngre barnens avslutning och sprang ett par varv i Tillsammansloppet. Snittet var 20 varv per spelare, om det sprangs eller om man gick har inte kontrollerats. Längst hann Zacke "Lunga</description>
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 20:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>